第486天站桩太极拳晨练打卡

  今天是第486天站桩太极拳晨练打卡，昨天温度达到21℃，今天要下降到19℃，温度起伏跌宕，大家注意加减衣服哦，今天早晨5点钟起床，开始站桩，数息520下，共36分钟，站桩后开始练习八段景、陈氏太极26式、杨氏太极24式、还有沈氏太极13式、八式太极、八方五步太极。

  我和我们部分同事每天做这些锻炼，感觉到锻炼后身体比较舒服，心情比较愉悦、精神情况良好，前些年经常出去打高尔夫球，但对比站桩和太极拳来说，站桩和太极拳还是很方便的锻炼，非常容易持久的一项养生锻炼，每天打太极是一件很享受的事情，如果你感兴趣，欢迎各位一起交流心得体会。

  我们是在深圳宝安做短视频制作、培训及陪跑的，我们创办的红瓜子传媒公司已经营了13年，公司今年明年的重点是发展百业百城项目，这一个项目是招募100个不一样的行业的合伙人一起在深圳红瓜子办公，轻创业，红瓜子帮助各个合伙人打造IP，培训大家用AI短视频推广业务，赋能各行各业，形成规模效应，争取未来7～10年找到或者孵化出10个有效项目，引爆2个明星项目实现资产突破，同时，大家一起同甘共苦，形成一起到老的兄弟姐妹，我们的友好合作事业也可以传承给下一代。

  这个百业百城项目正在开展，目前有5个合伙人已形成了5个事业部，还有9个正在深入交流。昨天有小孩篮球教育的梁总、财务培训陪跑的李老师来交流，今天上午有大健康的杨总、下午有直播带货小红薯带货的李总来我们红瓜子传媒公司交流加入这个项目。

  当地时间22日，美国政府宣布禁止哈佛大学招收国际学生。不过，据美国新闻媒体报道，美国加利福尼亚州的联邦法官杰弗里·怀特当天发布禁令，阻止特朗普政府在案件审理期间终止各大学（包括哈佛大学在内）国际学生合法身份的措施生效。

  当地时间5月16日，美国财政部公布的多个方面数据显示，2025年3月，美债前三大海外债主中，日本、英国增持美国国债，中国减持。中国由美国第二大债主变为第三大债主，英国变为第二大债主。随着美国总统特朗普对全球推出百年未见的高关税后，美国债市陷入动荡。

  5月23日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。有记者问：据报道，近日台湾“红彩头6号”渔船被日本公务船以违反渔业法规为由抓扣，在缴纳巨额保释金后方获释。去年中方曾就日方抓扣台湾渔船提出过交涉，请问近期中方有没有再次向日方提出交涉？

  黑龙江省纪委监委5月23日消息：黑龙江省佳木斯市人大常委会原党组书记、主任刘臣被查。刘臣，1962年4月生，籍贯黑龙江海伦，曾任富锦市市长，市委书记，佳木斯市委常委、政法委书记、统战部部长，佳木斯市人大常委会主任、党组书记等职。近年来包括刘臣在内，已有四任富锦市委书记被查。

  一、最后发一条关于福建男童走失视频，等没有热度了，等野景区恢复开放了，我会和我们小团队第三次前往，没有别的想法，只为验证自己的分析是对是错，不留下遗憾。 二、去过石谷解的人都了解，从小孩视频点到安全屋小卖部下山就500米左右路程，也就是这段距离走失，这条路是山脊，没有岔路口，两边没有悬崖，只有缓坡，路非常很明显，换句不该说的话，除非失明的人，不然不存在走错，既然不存在走错，那就寻找最大有可能错误的岔路口，唯一一个位置就是小树林，笔直下来有个看起来像路的岔路口，视频里有标记，也可以看复盘视频（一）但是真正的下山路是红色应急箱哪里，那边有个80厘米宽的石阶路，那边下去2分钟就到了安全屋小卖部，也就不会走失。 三、这个小树林错误的岔路口，下到80米树林就会慢慢的密，以大人的视觉，需要蹲下才能走进去，但是以小孩的身高视觉，下面是空荡荡稍微低点头就能走下去，结果越走越偏差，越走越远，当一个人迷路的时候本能是往下冲的，因为是惯性，也是刻在骨子里的，山下就安全了。 四、小男孩2点半左右走失，到天黑起码是有3个小时之后时间，视线明亮的环境下，以小男孩的体能从岔路口往下冲要走好长的路，而这条岔路口是持续的缓坡，没有悬崖，有悬崖还能阻挡他的路，但缓坡真的要走好远，除非是太急摔倒了，摔伤了，不能动弹，才会停止。 五、没有百分百的推理是一定正确，目前指挥部有多因素考虑设卡也能理解，刑侦勘探专家也已进山指导工作，期待有好的消息传来，当地这几天连续下雨，天气好转才会继续搜寻，而我发现抖音上很多拿以前拍的视频继续发。 六、我是救援队搜救人员，没有玄学，不参与破案，只以实际环境推理寻找方向，什么被拐，被害，平行时空，都不在我思考范围内，石谷解这座山极少遇到悬崖，也不属于喀斯特地貌，在我自己进山搜寻时间里，无论是无人机搜寻，还是人力搜寻，都没遇到所谓的溶洞，而且现在已经上万人次人参与搜寻，也没刷到谁掉坑里，溶洞去了，也没遇到什么大型野生动物，我相信小男孩还在山里，但应该是山下某个位置，在某棵树旁，他累了睡着了，等一个有缘人带他回家。#莆田石谷解 #福建8岁男童走失最新进展 #应急救援

  在石谷解旁边的另外一坐五雷山，找到了一个废弃的小屋。 希望莆田小朋友能平平安安的找到。

  朝鲜新舰下水严重事故，朝高层目睹全过程，五部门要被立案审查#大国 #大国重器 #军事

  当地时间5月22日，特朗普政府与哈佛大学的矛盾急剧恶化，美国国土安全部突然撤销哈佛大学“学生和交流访问学者项目”（SEVP）认证，严禁该校招收国际学生，还要求现有国际学生转学，否则将失去合法身份。这一“封杀令”引发全球广泛关注，也让万千国际学生的求学之路蒙上阴影：他们该何去何从？

  国家话剧院深夜再发长文，黄磊、陶虹、佟大为、陈数等70余人集体追忆朱媛媛

  5月22日晚，中国国家话剧院公众号推出长文，深刻悼念国家话剧院演员朱媛媛。中国国家话剧院沉痛宣告:中国国家话剧院一级演员，深受全国观众爱戴的著名演员朱媛媛，因病医治无效，于2025年5月17日11时39分病逝，享年51岁。

  多哈世乒赛 女单4强全部诞生 王楚钦4-0林昀儒 孙颖莎王曼昱对手确认

  北京时间5月23日，2025多哈世乒赛正在进展中，迎来了激动人心的1/4男单决赛，王楚钦大战强劲选手林昀儒。值得一提的是，国乒女单4强诞生，有孙颖莎，王曼昱，陈幸同，伊藤美诚。孙颖莎半决赛对阵对手是伊藤美诚，王曼昱半决赛对手是陈幸同。男单，梁靖崑4-3战胜林诗栋，晋级4强。